5 أفكار بسيطة وسهلة تساعدك على التخلّص من التعرّق

5 أفكار بسيطة وسهلة تساعدك على التخلّص من التعرّق

سنطلعك على 5 أفكار بسيطة وسهلة تساعدك على التخلّص من التعرّق وتجنبك الإحراج عند التواجد وسط الأصدقاء في الأماكن العامة.

ias

تسعى المرأة دائمًا للحفاظ على رائحة منعشة طوال اليوم، من هنا تحاول تجنب حالات التعرّق التي يمكن أن تؤثر على إطلالتك، وبالتالي سنقدّم لك هذه الحيّل.

إستعمال مضاد التعرّق

من الضروري أن تتنبهي إلى أنّ مزيل التعرّق هو غير مضاد التعرّق، فالأخير هو الأكثر فعاليّة للحدّ من التعرّق الشديد، إذ يعمل على سدّ غدد التعرّق ويحلّ أزمتك كلياً. وكي تصلي الى النتيجة التي تتمنينها احرصي على تطبيق مضاد التعرّق مساءً وصباحًا.

كيفية التخلص من التعرق

الحصول على نظام غذائي صحي

قد تتفاجأين إلا أن النظام الغذائي الذي تتبعينه يمكن أن يؤثر في نسبة تعرّق الجسم. فبعض الأطعمة المسؤولة عن وزنك الزائد هي نفسها واحدة من الأسباب التي ينتج عنها تعرّقك المفرط، وأبرزها المقالي والدهون إضافةً الى التوابل أو البهارات والبصل والثوم التي تقف خلف رائحة التعرٌّق المزعجة والحادّة وليس فقط طفرتها. 

ضرورة شرب كميات كبيرة من الماء

من أفضل الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من التعرق هي شرب كميات وافرة من الماء خلال اليوم، فهو يساهم في تنظيم حرارة الجسم وبالتالي يخفض حرارتها ويمنع التعرق. كذلك، يساهم الماء في إخراج السموم من الجسم عن طريق البول وبالتالي يقلل نسبة التعرق.

نوعية الملابس

يمكن لنوعية الملابس والقماش التي تكون مصنوعة منه أن تؤثر في زيادة نسبة التعرق في الجسم. لتفادي التعرٌّق المفرط اختاري الملابس القطنية التي تسمح للبشرة بالتنفّس والتي لا تزيد من حرارتها، كذلك الاحذية فاختاريها مفتوحة أو مزوّدة بشبكات لدخول وخروج الهواء كي تحتقن الحرارة داخلها وتلجأ الى التعرّق. 

لا يفوتك الإطلاع أيضًا على أفضل مزيل عرق نسائي.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

المقال السابق
صيحات ماكياج لصيف 2022 لا تتطلب أكثر من 5 دقائق

صيحات ماكياج لصيف 2022 لا تتطلب أكثر من 5 دقائق

المقال التالي
طريقة صبغ الشعر بالكركم للونٍ مذهل في الصيف

طريقة صبغ الشعر بالكركم للونٍ مذهل في الصيف

مقالات مشابهة
مكوّنات طبيعية أضيفيها إلى كريم الترطيب لمضاعفة مفعوله
المزيد

مكوّنات طبيعية أضيفيها إلى كريم الترطيب لمضاعفة مفعوله

نخبرك اليوم عن مكونات طبيعية للبشرة تضاعف مفعول كريم الترطيب إذا أضفتها عليه، خصوصًا ذاك الذي تطبّقيه قبل النوم، لأنّ خلايا البشرة في الليل تعمل على التجدّد بشكل أكبر.هذه المكوّنات، التي في إمكانكِ تحضير منها خلطات طبيعية لنضارة البشرة، تحوي خصائص تسرّع معالجة مختلف شوائب البشرة، وتقي من ظهورها مجدّدًا، ولكن احرصي على ألا تكون…
ماسكات من مكونات طبيعية تنعّم الوجه وتزيل كل الشوائب منه
المزيد

ماسكات من مكونات طبيعية تنعّم الوجه وتزيل كل الشوائب منه

من الضروري أن تطبقي ماسكات لتنعيم الوجه وازالة الشوائب منه، خصوصًا مع حلول فصل الصيف، إذ عليكِ أن تعالجي كل آثار الجفاف فيه، وغير ذلك من بثور وبقع داكنة مثلًا، فتطبيق الأقنعة مرة في الأسبوع، هو من الأسرار للحفاظ على بشرة شابة.تحتوي الماسكات الطبيعية التي سنخبركِ عنها تاليًا، على مكوّنات طبيعية مرطّبة وغنية بالعناصر التي…
صبغت شعري بالنسكافيه وهذه كانت النتيجة!
المزيد

صبغت شعري بالنسكافيه وهذه كانت النتيجة!

صبغت شعري بالنسكافيه وتمكنّت من الحصول على لون شعر صحي وجذاب وبخطوات سهلة وبسيطة بعيدًا من الأضرار التي يمكن أن تتسبب بها الصبغة.تساعد الصبغات الطبيعية في الحفاظ على صحة شعرك بالإضافة إلى قدرتها على منحك لون شعر جذاب والحفاظ على شعرك الصحي. لذلك، سأكشف لك كيف صبغت شعري بالنسكافيه.خطوات سهلة وبسيطة!إن لون الشعر الذي تحصلين…
انطلاق مُلتقى الطب التجميلي بدورته الخامسة في الرياض
المزيد

انطلاق مُلتقى الطب التجميلي بدورته الخامسة في الرياض

تستعد العاصمة الرياض لانطلاق مُلتقى الطب التجميلي بموسمه الخامس بدءً من اليوم، وذلك بعد النجاح الكبير الذي حققه خلال دوراته السابقة. استقطب هذا المُلتقى خلال موسمه الماضي أكثر من 28 ألف زائر، وشارك فيه ما يُقارب مئة مستشفى ومركز طب تجميلي، إضافة لإقامته لأكثر من 100 ورشة عمل ولقاءات مع أمهر الاستشاريين والأطباء في قطاع التجميل،…